Lerne Gefahren zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren!

Ein Selbstverteidigungskurs ist wie ein Erste-Hilfe-Kurs:
man sollte ihn mindestens einmal im Leben gemacht haben...

Du meinst Du bist unsportlich?

Keine Sorge:
Theorie und Praxis sind bei uns ausgewogen und jede Frau macht nur das, was sie machen kann und möchte.

Du meinst, Du hast nicht genug Kraft?

Da bist Du nicht die Erste, die überrascht davon sein wird, wie viel Power in Dir steckt!

Für alle Frauen ab 15 Jahren

Hier findet ihr die Online Anmeldung für den Workshop:

Anmeldung